Yogaklass med Catharina

Du är varmt välkommen till en härlig yogaklass på lördag morgon den 28:e januari. Det blir en mix av vinyasa och yinyoga.

Vi börjar med vinyasa där vi rör oss med andetaget. Ibland stannar vi upp lite längre i positionen för att känna in kroppen och andetaget. Efter cirka 50 minuter går vi in i yinyogans värld.  Då alla kroppar ser olika ut så fokuserar vi på ett område och inte en position.  Med andra ord vi utgår från oss själva och våra kroppar.  Efter varje yinposition lägger vi oss ner en kort stund och känner av eftereffekten av positionen.  Detta kallas rebound.

Jag kommer att bjuda på en liten fika efter yogaklassen för den som känner för att vara kvar en stund.

Vem är jag som kommer att guida er igenom denna härliga klass? Jag heter Catharina von Proschwitz och har utbildat mig på Yogayamas TT 200H.  Jag har även studerat med Sofie Ringsten 100H Yinyoga.  Jag började undervisa regelbundet på mitt jobb för 5 år sedan. Det sista året har jag hållit i yogaklasser på Purrfect Café.

Hoppas att vi ses den 28e januari!

Avbokning –  upp till 5 dagar innan

Datum

jan 28 2023
Expired!

Tid

09:30 - 11:00

Kostnad

300.00SEK

Mer info

BOKA

Platser

Linnégatan 9
Linnégatan 9, Göteborg
BOKA

LYCKORECEPTET

webbplats av carolina fridh

LYCKORECEPTET