Bliss Breathwork

Service Description

Känn hur energin flödar! Bliss Breathwork är en andningsteknik som syftar till att frigöra blockeringar och negativa känslor, samtidigt som den skapar en djup känsla av välbefinnande och inre frid. Genom medveten andning, musik och guidning, aktiveras kroppens läkningsförmåga och energiflöde, vilket leder till en känsla av lycka, frihet och balans. Tekniken är designad att föra utövaren till ett tillstånd av lätthet och glädje, vilket är grunden för namnet "Bliss" – som på engelska betyder eufori, och reflekterar känsla av välmående som ofta upplevs efter en session. Hälsofördelar med breathwork: Tystar ner en överaktiv hjärna Frigör spänningar och känslomässiga blockeringar Minskar stress och ångest Höjer energinivån och livslust, minskar depression Ger djup återhämtning Stärker din intuition Ökar självkänsla och självkärlek Förbättrar sömn, koncentration och minne Stärker immunförsvaret och matsmältning Reglerar hormonella obalanser och sänker blodtrycket Omprogrammerar begränsande tankemönster Förberedelser: Kom i bekväma kläder Undvik stora måltider omedelbart före sessionen Drick vatten innan och ta med vattenflaska OBS! Informera om eventuella hälsoproblem eller medicinering innan sessionen.