YOGA

YOGA

Vägen till ett balanserat liv och en hållbar livsstil kan se olika ut och det finns inget färdigt lyckorecept. Det kan handla om små eller stora förändringar i vardagen på vägen mot just ditt mål.

Yoga har blivit allt mer populärt då vi lever i ett stressigt och stillasittande samhälle som ger både värk och psykisk ohälsa. Genom yogan lär vi oss att vara i nuet och varva ner samtidigt som vi övar upp rörligheten för att förebygga skador och värk. Jacqueline är certifierad yogalärare och har en bakgrund inom konståkning på elitnivå. I dagsläget håller Jacqueline i både Vinyasa Flow och Yin Yoga.

Vinyasa flow är en dynamisk yogaform där du andas till dina rörelser. Jacqueline har skapat unika klasser med inspiration från konståkningen där du rör dig och uttrycker dig till musik. Passar perfekt för dig som är rastlös och vill svettas på dina yogaklasser.

Yin yoga är en mer lugn yogaform där du sitter i varje position i några minuter för att komma åt bindväven istället för musklerna. Dessa klasser passar perfekt för dig som behöver komma ner i varv, hitta lugn och stretcha ut kroppen.

Processed with VSCO with av8 preset

Förutom yogaklasser erbjuder Jacqueline även privatyoga hemma eller i vår lokal i Kungsbacka. Hon hjälper dig då att hitta tekniken i positionerna och utformar yogan efter dig och dina behov. Du kan även välja att boka duo-yoga med din partner eller vän.

Vårt mål är att hjälpa dig att utmanas, testa nya träningsformer och nå dina hälsomål. Kontakta oss så tar vi tillsammans fram ett förslag på ett yogaupplägg för dig.

porträttbild

lyckoreceptet@outlook.com
0793-470420

Yoga privatEnskildDuo
1 timme690kr/h890kr/h
3 timmar670kr/h870kr/h
6 timmar650kr/h850kr/h
12 timmar600kr/h800kr/h
1h hemma1100kr/h1495kr/h
3h hemma990kr/h1455kr/h
6h hemma975kr/51355kr/h
12h hemma950kr/h1200kr/h
Yoga Hemma – 1 gång/vecka i 3 månader
(12 tillfällen)
2933kr/månad
(733kr/h)
3933kr/månad
Yoga Hemma – 1 gång/vecka i 6 månader
(24 tillfällen)
2715kr/månad
(679kr/h)
3715kr/månad
Yoga Hemma – 2 gånger/vecka i 3 månader
(24 tillfällen)
4800kr/månad
(600kr/h)
5400kr/månad
LYCKORECEPTET