YIN YOGA

Vägen till ett balanserat liv och en hållbar livsstil kan se olika ut och det finns inget färdigt lyckorecept. Det kan handla om små eller stora förändringar i vardagen på vägen mot just ditt mål.

Yin yoga är en lugn yogaform där vi landar i varje position i några minuter. I denna klass ligger fokus på andning, stillhet och stretching där vi kommer åt bindväven.