LUNCHKLASSER

LUNCHKLASSER

Lyckoreceptet erbjuder lunchklasser för dig som behöver en paus från arbetet. Klasserna är 30 min långa och ger dig det du behöver för en sund och stark kropp!

Guidad meditation och andningstekniker (Onsdagar)
Vare sig om du är stressad, längtar efter en energiboost eller behöver vila på lunchrasten så är detta en givande klass för dig. Detta är en 8 veckors avslappningskurs som får dig att komma ned i varv och fokusera på andningen.
Instruktör: Greta

Rörlighetsträning (Fredagar)
Rörlighetsträning passar alla oavsett ålder och rörlighet. För dig som känner dig stel och vill underlätta vardagen genom att träna upp din rörlighet, är detta en perfekt klass!
Instruktör: Mikael Frejdeman

Vill du få till rörlighetsträning och avslappning på lunchtid? Boka då in dig på en lunchklass

LYCKORECEPTET