FÖRÄLDER/BABY YOGA

FÖRÄLDER/BABY YOGA

Längtar du efter att känna din kropp smidig, stark och balanserad. Att få svettas, skratta, känna och klämma. Att få ljuda ihop med din bebis?

Kom och Boosta energinivåerna, Höj din puls och din kroppskännedom. Öka din livskvalitet och din kontakt med din stjärna.

Varje måndag kl 11-12. Tillsammans med Jaandrée & baby Lumi.

Kom och var med! För en stark, smidig och påfylld kropp och ett kreativt och lugnat sinne.

Vad kan du förvänta dig:

  • övningar där ditt barn kan vara med
  • rörlighet och smidighets träning
  • core och bål styrka
  • balans övningar
  • enkel sång med ditt barn
  • det finns barnmat på plats att köpa vid behov
  • mattor, bolster, filtar mm finns

Om Jaandrée:

Jaandrée är bl.a. utbildad inom yoga (hata-Vinyasa, yin, gravid, barn & tcm) och undervisar sedan 9 år tillbaka.

Hennes erfarenhet sträcker sig från allt till träning, organisationsutveckling till massage och terapi med allt från förskolebarn till chefer.

Hennes styrka ligger i att se hela människan och samtidigt kunna hålla space och leda en grupp igenom det en har framför sig.



LYCKORECEPTET