Introduktion Yoga

Är du nyfiken på yoga men har aldrig vågat testa? Har du yogat för länge sedan och känner dig ringrostig?

Välkommen till en introduktion till yoga!
Vi kommer att prata om vad yoga är och gå igenom den grundläggande tekniken i de vanligaste positionerna. Men framförallt kommer vi att testa hur det känns!

Efter inledande introduktion kommer vi att yoga tillsammans i ungefär en timme. Vi avslutar med fika och reflektion. Efter denna förmiddag kommer du förhoppningsvis att vara sugen på att fortsätta att utforska yogan. Kanske tar du med dig några övningar att göra hemma, kanske testar du att gå på en yogaklass. Eller så är du bara nöjd med att du fick en förmiddags egentid.

Datum: söndag 2 april
Tid: 9:30-11:30
Pris: 400 kr
Plats: Lyckoreceptet, Linnégatan 9
Lärare: Anna Ternow

Anmälan är bindande och återbetalas ej.