Breathwork

Breathwork skiljer sig från annan form av meditation. Det är en aktiv andningsmeditation, och inte att man måste sitta tyst med sina tankar. Under en Breathwork session så kan du känna var dina fysiska spänningar sitter, men också få kontakt med blockerade känslor.

När vi gör Breathwork så andas vi djupt ner i magen och hjärtat vilket gör att vi automatiskt börjar känna de känslor som vi inte haft kontakt med. Dessa känslor får helt enkelt chansen att komma upp till ytan – rensas ut!

Breathwork kan hjälpa vid depression, stress, ångest och oro. När vi praktiserar breathwork så känner vi mer välbehag i hela kroppen. Avslutningsvis kommer ni få vila och få tid att integrera sessionen.

Lärare: Hanieh Namvar, Tantra Terapeut och breathworkguide.

För bokning maila: Hanieh.namvar@gmail.com

Datum

feb 18 2023

Tid

12:00 - 13:30

Kostnad

200.00SEK

Platser

Linnégatan 9
Linnégatan 9, Göteborg

LYCKORECEPTET

webbplats av carolina fridh

LYCKORECEPTET